健康舌头和不健康舌头的具体形态如下：

• 健康舌头

舌象概括为淡红舌，薄白苔，即舌质淡红明润，胖瘦适中，柔软灵活，舌苔薄白均匀，干湿适中。

• 不健康舌头

可出现舌质、舌苔的异常，常见的不健康舌头有白苔、黄苔、齿痕舌等，具体如下：

• 白苔：表现为舌头表面发白，薄白或厚腻。

• 黄苔：表现为舌头表面发黄，有微黄、深黄和焦黄之分，薄黄或厚腻。

• 齿痕舌：表现为舌头边有齿痕印，舌质可呈淡红色或淡白色。
  

临床上常通过对舌质和舌苔的观察，来了解疾病的本质，指导辨证论治，常见的不健康舌头有白苔、黄苔、齿痕舌等，具体临床意义如下：

• 白苔：多主表证、寒证。苔薄白为病邪在表，病情轻浅；苔薄白而滑，主外感风寒；苔白而厚，主湿浊内盛，或寒湿痰饮；苔白滑黏多主痰湿。

• 黄苔：多主里证、热证。黄色越深，热邪越重。薄黄苔常为风热在表；苔黄厚滑，多因湿热积滞；苔黄黏腻，为湿热或痰热食滞。

• 齿痕舌：常与胖大舌并见，主脾虚、水湿内停。舌质淡红而嫩，边有齿痕，多为脾虚；舌质淡白，苔白湿润而有齿痕，为寒湿困脾或阳虚水湿内停。