概述
大敦位于足大趾末节外侧，距指甲角0.1寸，可醒脑开窍、疏理下焦、调理冲任。
以指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与示指捏住足趾的两侧加以揉捏，可间接刺激穴位。
位置
大敦位于足大踇趾末节外侧，距指甲根角侧后方0.1寸。简便取穴时，可从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，交点处即是本穴。
作用
大敦是肝经的第一个穴位，可醒脑开窍、疏理下焦、调理冲任，主治癫痫、尿失禁、月经不调、功能性子宫出血、习惯性便秘等症。
按摩方法
按摩大敦可以在专业医师操作下通过指尖或棒状物压迫，或是以拇指与示指捏住足趾的两侧加以揉捏，间接刺激穴位。注意手指的动作、力度、速度等方面都要保持一致，不能忽快忽慢。
参考文献
[1]刘乃刚，郭长青，张慧方主编.特效穴位速查手册[M].长春.吉林科学技术出版社.2017.164.
[2]石学敏.中华医学百科全书.中医药学.针灸学[M].中国协和医科大学出版社.2017.86.
[3]刘乃刚.特效穴位速查手册[M].吉林科学技术出版社.2017.164.
[4]梁繁荣,常小荣.普通高等教育中医药类“十三五”规划教材针灸学供中医学中西医临床医学等专业用第3版[M].上海.上海科学技术出版社,2018.112-113.
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