脑供血不足按哪个部位能缓解

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概述

  • 脑供血不足属于中医学“眩晕”的范畴,是由于清窍失养或邪扰清空所致。

  • 脑供血不足可通过按摩百会穴、太阳穴、风池穴等缓解。

位置

脑供血不足者按百会穴、太阳穴、风池穴等缓解病症。

  • 百会穴:两耳尖连线与前后正中线交点,头顶中间凹陷处。

百会穴

  • 太阳穴:在头侧,眉梢与眼外角延续交叉处,向后约1横指凹陷中。

太阳穴位置图

  • 风池穴:在颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

风池穴位置图

按摩手法

脑供血不足者可在专业医生的指导下,按揉相应的穴位,以缓解症状。

  • 百会穴:取端坐或仰卧位,选准百会穴,以中指或食指掐按之,由轻渐重地连做20-30次。

  • 太阳穴:取坐位或仰卧位,双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  • 风池穴:将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处,其余四指抱头,由轻而重顺时针方向,按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

参考文献

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