中脘穴在上腹部，前正中线上，脐中上４寸。

中脘穴位置图

中脘穴具有温中散寒、健脾和胃、行气化滞、升清降浊的功效，常用于治疗以下疾病。

• 胃部疾病：胃脘痛、胃胀、呕吐、呕血、吞酸、消化不良、胃扩张、胃下垂。

• 其他腑病：泄泻、痢疾、便秘、便血、腹胀、肠鸣、黄疸、胆囊炎、肝炎、胰腺炎。

• 痰疾：眩晕、中风、癫痫、咳嗽、气喘、水肿。

• 虚证及慢性病：如病后体弱、中气不足、慢性疾病、糖尿病、痿证等。

• 其他：如失眠、前头痛、脱发症、冻疮、夜啼、胸痹等。

• 针刺：直刺中脘穴0.5~1.5寸。对肝脾肿大和胃、十二指肠溃疡患者，针刺方向以斜向下方刺为宜。

• 按摩：以拇指指腹按揉穴位3~5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度，，长期按摩可以改善便秘、黄疸、头痛。配梁门、内关、足三里穴，可用于治疗胃脘痛。

• 艾灸：采用艾条悬灸穴位5~10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，一天一次，可治疗头痛、失眠、惊厥。配脾俞、胃俞、足三里穴，可用于治疗消化不良。强身保健可采用隔姜灸或隔附子饼灸5~10壮，累计灸至百余壮，或温灸至局部皮肤稍见红晕，每日1次，每月20次。

• 刮痧：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红、出现痧点为度，隔天一次，可以治疗腹胀、呕吐、疳积。配梁门、梁丘、公孙穴，可治疗翻胃吞酸。

• 拔罐：使用玻璃罐或抽气罐拔罐3~5分钟，以局部发红为度，或采用闪罐法拔罐10~15下，以皮肤发红为度。配内关、足三里穴，可治疗腹胀。