痛经拔罐拔哪个位置图

本文由有来医生原创,经专业医师审核校对

概述

  • 痛经拔罐拔常选择关元、足三里、太冲等穴位,分别位于脐下3寸、小腿前外侧、足背部等处,可起到活血调经、疏经通络的功效。

位置

痛经拔罐拔的穴位较多,常见的有关元、足三里、太冲等穴位,有活血调经、疏经通络的功效,其位置各不相同。

  • 关元:位于脐下3寸(四指横放即为3寸)处。

关元穴位置图

  • 足三里:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸。

足三里位置图

  • 太冲:位于足背部,在第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

太冲穴位置图

注意事项

痛经拔罐时应在医师指导下进行,拔罐后注意保暖,避免洗澡,以免受凉,同时注意休息,避免剧烈运动,宜进食清淡易消化的食物,从而缓解痛经症状。

参考文献

[1]刘乃刚,郭长青,张慧方.特效穴位速查手册[M].长春.吉林科学技术出版社.2017.166,174.

[2]石学敏.中华医学百科全书 中医药学 针灸学[M].北京.中国协和医科大学出版社.2017.37.

[3]王富春,贾春生.刺法灸法学 供针灸推拿学专业用 第3版 2018版[M].上海.上海科学技术出版社.2018.89.

展开