血瘀体质的舌头表现为舌体偏紫暗或伴有长期不消的瘀点或片状瘀斑，把舌头上翻，可看到舌头下面的两条静脉曲张、发紫。此外，还可出现脉象细涩或结代，面色灰暗，皮肤偏暗，容易出现瘀斑，且眼眶暗黑，嘴唇暗淡，手指甲、脚趾甲增硬变厚等现象。

血瘀体质舌头异常多与常染色体显性遗传、长期忧郁、寒气侵袭，以及妇女以血为根本，经、胎、产、乳等生理过程耗伤气血等原因有关，导致气血受阻，体内血液运行不畅或体内出血不能消散，可逐步形成血瘀体质。

血瘀体质舌头异常者，建议忌冰淇淋、炸鸡等寒凉油腻食物，适当多吃山楂、胡萝卜、红枣等具有活血散结、行气解郁作用的食物，生活规律，宜早睡早起，多参加锻炼，心情保持愉快。同时可遵医嘱使用当归、桃仁、红花、三七、川芎等中药调理。