任脉起于小腹内，下出会阴部，向上行于阴毛部，沿着腹内，向上经过关元等穴，到达咽喉，再上行环绕口唇，经过面部，进入目眶下（承泣，属足阳明胃经）。任脉首穴为会阴，末穴为承浆，一名一穴，共24穴。主治胸、腹、头面的局部病证，如疝气、带下、腹中结块等。

任脉的常用穴位，常见于关元、气海、神阙、中脘、中极、膻中、廉泉、承浆等，需注意操作时应由专业人士进行。

• 关元：关元位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。主治前阴部、妇科及虚劳病症。

• 气海：气海为补气调气的要穴，位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。主治虚劳、前阴部、妇科病症。

• 神阙：神阙为治疗胃肠病证的要穴，位于脐区，脐中央。主治腹部、水液病症。

• 中脘：中脘为健脾和胃的要穴，位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。主治腹部病症。

• 中极：位于下腹部，脐中下4寸，前正中线上。主治妇科、前阴部病症。

• 膻中：位于上腹部，横平第4肋间隙，前正中线上。主治心胸病症。

• 廉泉：位于颈前区，喉结上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上。主治舌咽部病症。

• 承浆：位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。主治口部病症。