肩井穴

位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

肩外俞穴

位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开三寸凹陷之中。

肩中俞穴

位于背部，当第七颈椎棘突下，旁开两寸凹陷之中。

肩髃穴

位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，肩峰前下方凹陷处。

肩髎穴

位于肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩贞穴

位于肩关节后下方，臂内收时腋后纹头上寸(指寸)。

天髎穴

位于肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。

天宗穴

位于肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

巨骨穴

位于肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。

秉风穴

该穴位于人体的肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

臑俞穴

该穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

曲垣穴

位于肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处。

肩井穴

肩井穴处有颈横动脉、静脉分支，深层上方有桡神经。此穴位有祛风清热、活络消肿的功效，主治肩部酸痛、肩周炎、头重脚轻、眼睛疲劳、耳呜、高血压、脑卒中、落枕等病症。

肩髎穴

此穴位有祛湿通络的功效，主治肩臂痛、肩肘麻木、上肢萎软无力、肩周炎、脑血管后遗症、肋间神经痛等病症。

肩外俞穴

此穴位有疏经活络的功效，主治颈项强直、落枕、肩背酸痛等病症。

肩中俞穴

此穴位有降低胸腔温压、使呼吸顺畅的功效，主治支气管炎、哮喘、视力减退等病症。

肩髃穴

此穴位有通经活络的功效，主治肩胛关节炎、上肢不遂、肩痛不举、风疹、高血压等病症。

肩贞穴

此穴位有通经活络、清热止痛的功效，主治肩胛疼痛、肩周炎、手臂不举、上肢麻木、耳鸣、牙痛等病症。

天髎穴

此穴位有祛风除湿、通经止痛的功效，主治肩臂痛、颈项强痛、落枕、颈椎病、胸中烦满等病症。

天宗穴

此穴位有舒筋活络、理气消肿的功效，主治肩周炎、肩背软组织损伤、落枕、咳喘、气喘、乳腺炎、乳房痛、乳汁分泌不足、胸痛、肩膀疼痛。

巨骨穴

主治肩臂痛、肩周炎、胃出血、吐血、甲状腺肿大等病症。

秉风穴

主治肩胛痛、上肢酸麻、肩臂不举，现多用于治疗冈上肌炎、肩周炎等。

臑俞穴

主治肩臂肘酸痛无力、肩周围关节炎、脑血管病后遗症等病症。

曲垣穴

主治肩背疼痛、肩胛痛等病症。

针对肩部的穴位，临床上有按摩、艾灸及刮痧、拔罐等方法，根据穴位不同，治疗方法不同，但是要注意由专业人士进行操作，或是在专业人士指导下进行。

肩井穴

用手指指腹按揉，长期按摩，可改善肩部酸痛、肩周炎等；用艾条温和灸治，可治疗高血压、脑卒中、落枕等症状；用角刮法刮拭肩井穴，以出痧为度，隔天一次，可治疗肩部酸痛、肩周炎。

肩髎穴

将拇指置放于肩髎穴上，用指腹揉按肩髎穴以有酸胀感为度，每天坚持，可缓解肩臂痛、肩肘麻木等病症；点燃艾条，用艾条温和灸法灸治肩髎穴，可治疗肩臂冷痛、上肢萎软无力、肋间神经痛等病症；用点刮法刮拭肩髎穴，由轻至重，逐渐加力，片刻后猛然抬起，使肌肉恢复，可有效缓解肩臂痛、肩周炎、肋间神经痛等病症。

肩外俞穴

患者取坐位或俯卧位，按摩者用拇指指腹按压穴位，力度适中，或在颈椎疼痛时随时按压。

肩中俞穴

用拇指指腹按揉肩中俞穴，有酸胀感为宜；也可采取艾灸的方式帮助缓解不适。

肩髃穴

用大拇指按揉肩髃穴，每天坚持，可防治肩臂疼痛等肩部疾病；用艾条温和灸灸治肩偶穴，可改善肩臂痹痛、上肢不遂；用气罐吸拔肩髃穴，可改善肩臂酸痛。

肩贞穴

将拇指置放于肩贞穴上，先用指尖掐按肩贞穴，再按揉，每天坚持，能够治疗肩周炎、手臂不举等病症；点燃艾条，用艾条温和灸法灸治肩贞穴，可改善肩周炎、肩颈疼痛、上肢麻木等病症；用拔罐器将气罐吸附在肩贞穴上，能够有效改善颈项痛、肩周炎、上肢痹痛、耳鸣、牙痛等病症。

天髎穴

按摩用拇指按揉天髎，每天坚持，可缓解肩臂痛、落枕等；用艾条温和灸，可治疗肩背冷痛。

天宗穴

用拇指指腹按揉天宗穴，每天坚持，能够治疗肩背疼痛；用艾条温和灸天宗穴，可改善肩胛痛、咳喘；用面刮法从上向下刮拭天宗穴，可缓解乳痈。

巨骨穴

用拇指按揉巨骨穴，每天坚持，可防治肩臂疼痛；用艾条温和灸此穴，可改善肩周炎。

秉风穴

用拇指按揉秉风穴，每天坚持，能够治疗肩背疼痛；用艾条温和灸此穴，可改善咳喘、肩胛痛。

臑俞穴

用拇指尖掐按臑俞穴，每天坚持，能够治疗肩周炎；用艾条温和灸此穴，可改善肩周炎。

曲垣穴

用拇指按揉曲垣穴，每天坚持，能够治疗肩背疼痛；用艾条温和灸此穴，每天一次，可改善肩胛痛。