中医可通过推拿、按摩、刮痧进行退烧，但要注意应由专业人士进行操作。

推拿

• 天河水：天河水为前臂内侧腕横纹中点至肘横纹中点的一条直线。

• 六腑：六腑位于前臂尺侧缘，从肘尖至尺侧大横纹头，成一条直线。

• 大椎：大椎穴位于颈部第七颈椎棘突下。

按摩

• 大椎：大椎穴位于颈部第七颈椎棘突下。

• 曲池：位于肘横纹外侧端，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。

• 外关：位于手背腕最大横纹的中央向肘部三指宽处，两腕各一。

• 合谷：用一只手的拇指第1个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴，两手各一 。

• 风池：位于颈部耳后发际下凹窝内。

刮痧

• 膻中：在人体前正中线上，两乳头连线的中点。

• 曲池：位于肘横纹外侧端，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。

• 委中：在膝后区，腘横纹中点。

不管是推拿、按摩，还是刮痧，都应由专业人士进行操作，不能自行盲目操作，此外需注意以下几点：

• 操作时应选择安静舒适的地方，室内应保持整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。

• 刮痧后最好饮温开水，以助发汗去热。

• 发热小儿易烦躁哭闹，应先尽量安抚好小儿的情绪，再进行操作。

• 发热患者需密切关注体温，持续发热或体温达到38.5°C，需及时就医。

• 在饮食方面应选择清淡而易于消化的流食或半流食，以补充人体消耗的水分。宜吃具有清热、生津、养阴作用的食品；宜吃富含维生素及纤维素的蔬菜瓜果。忌吃黏糯滋腻、难以消化的食品，忌吃高脂肪及油煎熏烤炒炸的食物。