同身寸法选定同一人体的某手指一部分用来作长度单位，量取本身其他部位的长度是合理的。临床常分为中指同身寸法、拇指同身寸法、横指同身寸法。

• 中指同身寸法：屈中指，中指指端抵在拇指指腹，形成环状，中指中节两端纹头之间的距离作为一寸；

• 拇指同身寸法：拇指伸直，以拇指的指间关节（拇指横纹处）的宽度作为一寸；

• 横指同身寸法：又称“一夫法”，将食指中指无名指小指四指并拢，掌心向下，以中指中节横纹为标准画一横线，取四指宽度定为三寸。

同身寸法是较粗略不甚精确的量取腧穴位置的方法，但简便易行，不需任何工具。在临床治疗取穴中常用此法。在运用此法量取穴位时必须在骨度分寸法基础上，按骨度分寸之长度作标准，才较适宜。故手指比量法只能作骨度分寸法的补充，不适宜在全身各局部均采用此法，以免造成失度而不准，影响治疗效果。