神阙血海是指神阙穴和血海穴，其具体位置如下：

• 神阙穴：神阙即肚脐，又名脐中，位于肚脐正中央处。

• 血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。取穴时可嘱患者屈膝，以对侧手掌按在膝盖骨上，掌心呈45°角，手指向上，拇指偏向大腿内侧，则拇指端所在位置即是此穴。

神阙穴归属任脉，为先天精气进入之处，具有调阴阳、补气血、温脾肾、培元气的功效，是重要的保健穴位。可用于治疗慢性痛经、月经不调、遗精、小便不利、慢性腹泻、肠鸣腹痛等症。对于体内虚寒、四肢发凉的患者，艾灸此穴可增强体质，但需由专业人员进行相关操作，此穴位宜艾灸不宜针刺。

血海穴归属足太阴脾经，具有调经统血、健脾化湿的功效。临床常用于治疗瘾疹、丹毒、月经不调、湿疹、膝痛等症。可按摩、艾灸，但需由专业人员进行相关操作。