犯困可通过按摩百会穴、太阳穴、风池穴等穴位达到提神的效果，其具体位置如下。

百会穴

位于头部，位于前发际正中直上5寸，在前、后发际正中连线的中点向前1寸凹陷中，或折耳，两耳尖连线向上连线的中点处取穴。

太阳穴

位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

风池穴

位于项部，在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

百会穴

位居巅顶部，是手足三阳经及督脉的交会穴，其深处即为脑之所在，是调节大脑功能的要穴。具有开窍醒脑的功效。用拇指指腹按揉可起到提神的功效。

太阳穴

归属经外奇穴。具有清肝明目的功效。用拇指指腹顺时针按揉太阳穴，可改善大脑气血运行，振奋精神，止痛醒脑，可快速有效地缓解脑部疲劳、头昏脑涨，达到提神的功效。

风池穴

是足少阳经、阳维脉的交会穴。具有通利官窍的功效。用拇指指腹夹按风池穴，可有提神的功效。长期按摩，可改善头痛、眩晕等症。

建议咨询专业医生后进行操作。