肝气郁结可选择期门、阳陵泉、丘墟等穴位所在部位进行按摩。

期门

期门穴在胸部，乳头之下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，左右各一。具有疏肝利气、和胃降逆、解郁通乳的功效。

阳陵泉

阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中，具有疏肝利胆、舒筋活络、通利关节的功效。

丘墟

丘墟穴在踝区，位于外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。具有疏肝利胆，通利关节，消肿止痛的功效。

肝胆两经布于胁肋，期门为肝的募穴，位居胁肋部，按摩此处既可疏泄肝胆气机，又可直接疏通胁肋部经络，从而止痛。

阳陵泉为胆的下合穴，为治胁痛之验穴，和解少阳，疏泄肝胆，有助于缓解肝气郁结引起的不适。

丘墟为胆的原穴，与阳陵泉相配，可疏肝利胆，活络止痛。

四穴合用，适度按摩，能够达到疏肝解郁的作用。