XO型腿是一种介于O型腿和X型腿之间的不良腿型，没有严重程度之分，表现为双下肢自然站立时，双膝和双脚内踝能够并拢，但是小腿分开，随病情进展，小腿中间的缝隙会逐渐增大，导致小腿呈现明显的O型。

XO型腿属于一种不良腿型，在骨盆前倾、股骨内旋、小腿内旋共同作用下，呈现大腿并拢，小腿呈O型，多是钙磷元素缺乏、不良坐姿等原因引起。

XO型腿的患者如果年龄较小，一般不需要特殊处理，随着发育的成熟，腿型会逐渐恢复正常。年纪偏大出现XO型腿可以通过矫形操进行改善。

盘腿伸展可以较好地拉伸大腿内侧肌群，从而矫正因大腿内侧肌群绷直僵硬导致的胫骨、踝关节的外翻，能使胫骨向内正常生长，进而改善XO型腿。对于骨骼病理性变化引起的XO型腿，在骨骺已经闭合后，必要时可以进行手术矫正。