按摩足三里、四缝穴等部位可以缓解消化不良，从而缓解排气过多。

• 足三里穴：位于小腿的外侧，在犊鼻下方四横指、胫骨前缘外1横指处。按摩时取端坐，用左手拇指点按足三里穴，力度稍重，以产生酸胀、发热感为宜。

• 四缝穴：位于除大拇指外的其余四指的掌面上，总共四穴，在四个手指的第1、2节横纹中点处。用右手的拇指指腹顺时针揉按左手四缝穴，力度适中。

按摩足三里、四缝穴等部位可以缓解消化不良，从而缓解排气过多，主要如下：

• 足三里：具有补益脾胃，和胃化积的功能。主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘等病症。

• 四缝穴：具有健脾消积，祛痰导滞的功能。主治失眠，神经衰弱，痛风，腹痛，腹胀，咽痛，咳嗽，恶心，呕吐，呃逆等病症。