吸烟可导致肺部病理性改变，表现为肺颜色黑化，肺功能、肺纤毛运动功能降低，以及肺部磨玻璃样等。戒烟一年肺真实的情况因人而异，因为每个人的烟龄长短不一，吸烟量也不同，但可以肯定的是，戒烟一年后，个体的肺功能、肺纤毛运动功能会有明显改善，肺部的黑化状态也不会再继续加深。

研究表明，采取高抗氧化食物，可以在戒烟后，帮助修复肺部功能。常见的高抗氧化食物有苹果和西红柿等，这类食物里的某些成分可能有助于修复肺部因吸烟而造成的损伤，所以日常可以适当多的摄入此类食物。