5种肥胖体型包括梨形、苹果形、楔形、长方形和沙漏形。

• 梨形：这种体型的人群脂肪主要集中在下半身，与梨子形状相似，下半身比上半身结实，上半身细瘦，赘肉主要集中在臀部以及大腿。

• 苹果形：该体型的人群脂肪主要集中在腰部、背部等上半身，双下肢可以纤细。

• 楔形：这种体型的人群脂肪主要集中在肩和胸部，腰和臀部较细，呈倒三角形。

• 长方形：体型特征为脂肪集中在腰部、臀部和肩部，它们的宽度相似或相同，或腰部略微窄于肩部和臀部，通常身体比较扁平。

• 沙漏形：该体型的人群脂肪主要集中在肩部和臀部，两者在比例上相似，肩部相对成方形，但是腰部较细。

肥胖大多由于摄入食物热量较多、缺乏运动等原因导致，危害较大，具体如下：

• 行动不便：脂肪能阻滞肌肉的快速收缩，给行动带来不便。另外，胖人体脂多，体脂会增加心肺功能的负担，影响有氧代谢的能力，肥胖者稍一运动就会气喘吁吁，感到气短，弯腰、下蹲都会感到不方便，而上楼梯、登高等活动就会更吃力。

• 引发各种疾病：肥胖会引发诸如动脉粥样硬化、糖尿病、肾病、高血压、变形性关节炎、脂肪肝等疾病。肥胖女子怀孕后还可能引发妊娠并发症、难产等。