刮痧常用的部位为背部脊柱两侧、额头，上肢内侧的肘内腕内、下肢的腘窝部等。刮痧需由专业人员操作，通过特制的器具和相应的手法，蘸取一定的润滑介质，在体表进行反复刮拭、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化。

刮痧疗法是临床常用的一种简易治疗方法，流传甚久多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病等。现多用于消化系统和呼吸系统疾病的防治。刮痧时间一般20分钟左右，或以患者能耐受为度。另外局部皮肤有湿疹、溃疡等皮肤疾患时不宜使用刮痧疗法。