膝盖穴位图

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概述

  • 分布于膝盖的穴位主要有足阳明胃经、足少阳胆经上的穴位,以及鹤顶、膝眼等经外奇穴。

  • 刺激膝盖穴位有一定的治疗作用,如出现相关不适,可通过针灸、按摩等方式缓解。

穴位

膝盖上的穴位较多,包括足阳明胃经、足少阳胆经,以及一些经外奇穴,均经过膝盖而分布有穴位。

  • 足阳明胃经:足阳明胃经在膝盖及周围的穴位有犊鼻穴、梁丘穴等,前者位于髌骨下缘,髌骨与髌韧带外侧凹陷中;后者位于髂前上棘与髌骨外上缘的连线上,髌骨外缘上2寸凹陷处,可治疗下肢不遂、膝肿、腰膝脚痛等病症。

    梁丘、犊鼻穴位置图

  • 足少阳胆经:足少阳胆经在膝盖及附近的穴位有膝阳关穴、阳陵泉穴等。其中膝阳关穴在膝部,股骨外上髁后上缘,股二头肌腱与髂胫束间凹陷处;阳陵泉穴则位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。

  • 膝阳关、阳陵泉穴位置图

  • 经外奇穴:经外奇穴是指具有一定的名称、明确的位置和特治作用,且不属于十四经脉的腧穴,在膝盖及周围的有鹤顶穴、膝眼穴等,前者位于髌骨上缘正中凹陷处,后者位于髌骨之下两旁凹陷中。

  • 鹤顶、膝眼穴位置图

异常情况

膝盖周围出现疼痛、红肿、畏寒等不适症状时,可由医生进行准确定穴,对膝盖的穴位进行针灸、艾灸、按摩等,可选取膝眼、梁丘等穴位,疏通膝关节局部气血。可联合足三里、阴陵泉等穴位,以益气血、壮筋骨、利湿活络等。诸穴合用既有温经散寒之功,又有局部活血通络作用,可有效缓解膝部不适。

参考文献

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