胃胀气常按天枢穴、中脘穴、足三里等穴位排气，其位置各有不同。

• 天枢穴：位于腹部，脐中水平旁开2寸。



• 中脘穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。



• 足三里：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。

胃胀气按天枢穴，具有调中健脾、理气和胃的作用；按中脘穴具有健脾和胃、宁心安神、疏肝利胆的作用；按足三里具有健脾和胃、强壮保健的作用。均可改善便秘、消化不良、腹胀、胃痛、呕吐等情况。