耳豆在临床上指耳豆贴压，又称“耳穴埋豆”。具有操作安全、无创痛、无损伤等优点。通常选择王不留行子或者与其大小硬度、光滑度等类似无副作用的油菜子、莱菔子、小绿豆、六神丸、磁珠等。当失眠时，可将耳豆贴于以下穴位：

• 胃：在耳轮脚消失处，即耳甲4区。

• 神门：位于三角窝后1/3的上部，即三角窝4区。

• 耳尖：位于耳轮向耳屏对折，耳廓上端的尖端处。

• 皮质下：位于对耳屏内侧面，即对耳屏区。

• 耳背心：位于耳背上部，即耳背1区。

采用贴耳豆的方法治疗失眠时，首先要定穴，双侧耳穴可交替应用。先将“压豆”固定于0.5cm×0.5cm的胶布中，用一手固定耳廓，另一手持镊子将其贴敷于耳穴表面并按压，以有痛感或热胀感为宜。