落枕又称为失枕，是指由于睡姿不当引起颈项部软组织损伤的一种常见病症。可及时到正规中医院，针灸后溪、悬钟、大椎等，舒筋活络，温经通络，行气止痛。

• 后溪穴：微握拳状态下，此穴位位于第5掌指关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际，为八脉交会穴之一，通于督脉，针之可疏通太阳、督脉经气，通经止痛。

• 悬钟穴：此穴位为足少阳经穴，位于小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘，针灸局部可起到疏通经络，宣通气血的作用。

• 大椎穴：此穴位为督脉腧穴，也为诸阳之会，定位于脊柱区，第七颈椎棘突下凹陷中，针灸局部可疏通局部经气，起到通则不痛的效果。

对于落枕人群，针灸前需避免处于饥饿、紧张状态，需采取合适体位，保持放松。针灸后，2小时内尽量避免洗澡，否则易出现感染现象。另外，出现局部出血时，可用消毒干棉球压针孔片刻，若出血溢于皮下，可用冷敷，数天后会自行消退，无需过度担心。