想要生发可以按摩百会穴、风府穴、太阳穴，按摩需由专业人士操作，具体的位置如下：

• 百会穴：位于头部，在前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

• 风府穴：位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。

• 太阳穴：位于眉稍与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

在按摩结束后，还可以采用叩击法叩击头部，用力快速、短暂、刚中有柔，速度均匀而有节奏。此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，改善头部血液循环。日常建议减少洗发次数，均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要挑食。