髀关穴因位于髂前上棘下方近股骨关节处而得名，处于股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。仰卧伸下肢时，在大腿前面，约相当于髂前上棘、髌底外侧端连线与耻骨联合下缘水平线的交点处取穴。还可在坐位时，右手手掌第一横纹中点按于伏兔穴，手掌平伸向前，在中指尖到处取穴。

髀关穴对女性具有强腰壮膝，通经活络的作用，主治髀股痿痹、足麻不仁、下肢痿痹、脑卒中偏瘫、腰膝冷痛、肥胖、膝关节痛、大腿肌肉痉挛、重症肌无力、腹痛等病症。