拔罐是用罐体拔吸皮肤，起到舒筋通络作用的一种中医疗法，头疼时拔罐无最有效部位的说法，需根据病情辨证选择，较有效的部位有大椎穴、印堂穴、风池穴等，具体如下：

大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，在此处拔罐可起到疏风解表，清热散寒的作用，可用于缓解风寒导致的头疼。

印堂穴

印堂穴位于面部，两眉毛内侧端中间的凹陷中，可起到醒脑提神，祛风通窍的作用，在此处拔罐可用于缓解多种原因引起的头痛、眩晕等症状。

风池穴

风池穴位于枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中，具有疏风散寒，驱散风邪，解表镇痛的作用，在此处拔罐可用于缓解外感头疼。

头疼时可选取有效的位置进行拔罐治疗，拔罐时需注意以下事项：

• 不在饱饭或空腹时进行。

• 需根据部位选取合适大小的罐体，取舒适体位留罐或走罐。

• 出现留罐后的皮肤印记后，注意局部保暖，勿受风寒。

• 防止情绪紧张、焦虑和疲劳，合理休息，以促进头疼恢复。