胸下垂一般指乳房下垂，可从症状方面判断。乳房下垂表现为乳房前突过长，乳头下垂超过了第4肋间隙，按照下垂程度可分为轻度下垂、中度下垂和重度下垂。

同时伴有乳房松弛、皮肤缺乏弹性和坚实性，甚至出现面色苍白、体乏无力、四肢酸懒、食欲不振、月经迟来、量少、色淡、性欲减退等症状。

乳房下垂可能与过度哺乳、年龄增大、运动时不穿内衣或乳腺疾病等因素有关，可通过乳房自我按摩，疏通经络，促进乳房提升，对于严重影响美观者也可选择手术治疗。日常也应选择合适的内衣，改善胸部环境，平时注意姿势调整，比如坐立时挺胸抬头，走路时挺直背部，睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧位，多做深呼吸等。