腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带或骨膜的慢性损伤性炎症。CT检查时多无异常，无腰椎椎体、椎间盘、椎管的明显改变，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。患者可反复发作一侧或双侧腰部酸痛、胀痛，疼痛可在夜间或体位变换时加重，活动后可略缓解。

腰肌劳损时应纠正不良姿势，避免弯腰过久，同时遵医嘱进行腰背肌及腹肌锻炼。如果疼痛明显，可遵医嘱使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等解热镇痛药，也可利用针灸、理疗、按摩、活血化瘀膏药贴敷，缓解不适。局部有压痛点可进行封闭治疗，严重者可行腰部软组织松解术或小针刀治疗。