胃炎可按摩大陵穴、中脘穴、足三里穴等，但需由专业人员进行操作。

• 大陵穴：位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩大陵穴具有宁心安神、和营通络等功效。按摩手法为用拇指指尖垂直掐按大陵穴100-200次，有助于缓解胃出血、胃痛等症状，能够起到治疗胃炎的作用。

• 中脘穴：中脘穴的位置在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。按摩中脘穴具有调理中焦、行气活血、清热化滞的功效。按摩手法为用食指、中指指尖推揉中脘穴3-5分钟，可改善胃痛、胃溃疡、胃炎、便秘、黄疸、头痛等病症。

• 足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧胫骨旁，外膝眼下3寸，属点型穴位。按摩手法为用拇指螺纹面左右旋转推按足三里穴1-3分钟，长期按摩可改善胃炎引起的胃痛、腹泻、便秘等症状。

胃炎患者除了通过按摩来缓解以外，还需要积极就医，进行针对性的药物治疗，必要时还需要进行手术治疗。此外，在日常生活中，胃炎患者还需要进行饮食习惯和生活方式的调整，如进食有规律、饮食多样化、戒烟戒酒等，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的⻝物，不吃霉变⻝物，多吃新鲜⻝品。，并保持良好的⼼理状态及充⾜的睡眠。