遗精是指不因性生活而精液自行泄出的病症，一夜2-3次或每周2次以上，或在清醒时精液自行滑出，可能会伴随精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、腰膝酸软、记忆力减退等病症。

男性对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，有可能会诱发遗精；过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强，或被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，也可诱发遗精。

另外，外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等疾病炎症刺激也可能会导致遗精发生。

经常遗精的男性平时应注意节制房事，调整自己的情绪，消除对性的紧张、自卑心理。有包皮龟头炎、前列腺炎等生殖器炎症患者应遵医嘱选用红霉素、阿莫西林、甲硝唑等抗生素进行治疗。

同时注重饮食调理，控制体重，不可过量饮酒，少食辛辣、刺激、燥热过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品。