踝关节屈伸运动，也就是踝关节背屈、跖屈运动，屈伸活动时伴随距骨下关节和跗中关节活动，因为它们和踝关节非常接近，往往产生联合活动。踝关节跖屈和背屈活动，也常伴随距骨在踝穴中的前后滑动，距骨在跖屈和背屈时，在水平上有5°-6°的内外旋转，正常跖屈时距骨内旋，背屈时距骨外旋。

踝关节损伤患者常需在医生指导下进行屈伸运动的康复训练，包括踝关节被动运动和踝关节主动运动。

踝关节被动运动

患者仰卧，双下肢自然伸直，护士或康复治疗师站在患肢侧，下方手握住患肢足纵弓部，上方手握住踝部上方，将患踝关节在矢状位做背伸、跖屈运动。

踝关节主动运动

患者仰卧，双下肢自然伸直，踝关节在矢状位做主动背伸、跖屈运动，左右交替。