三阴交位于小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐或仰卧位取之。

足三里位于小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）下3寸，胫骨前缘外侧一横指（中指）。

三阴交穴为脾、肝、肾经交汇之处，具有补脾养血、补肾固精、滋阴柔肝等作用。可用于治疗恶露不尽、阳痿遗精、小便不利、失眠多梦、月经不调等病证。

足三里属足阳明胃经穴。无病时刺激足三里可增强体质；慢性病用之具有扶助正气的功效，兼有止痛的效果，是消化系统疾病首选穴位。