热伤风是指风热感冒，可通过按摩大椎、合谷和鱼际穴缓解症状。

• 大椎穴：大椎位于第七颈椎棘突下凹陷处。可用中指揉大椎或用拇指、食指、无名指捏大椎，有清热解表的作用。

• 合谷穴：合谷穴位于手背第1、2掌骨之间，近第2掌骨桡侧中点处。可用拇指指甲掐穴处，继而揉之，有清热、通络、止痛作用。

• 鱼际穴：鱼际穴位于第一掌指关节后凹陷处，当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。可用拇指指尖掐揉，可缓解咳嗽、咽痛，有清肺解热，开音利咽作用。

风热感冒按摩起到辅助治疗的作用，但需由专业人士操作，按摩后应多饮开水，进食易消化食物，多吃蔬菜和水果。另外日常应加强体格锻炼，适当进行户外运动，增强体质，根据季节变化及时增减衣物，可促进疾病的好转。