正常脚趾头每只脚有5根，共14块趾骨，拇趾为2节，其余各趾为3节。形态和命名与指骨相同。拇趾骨粗壮，其余趾骨细小，第5趾的远节趾骨甚小，往往与中节趾骨长合。

脚趾头排列如一串香蕉，每根脚趾排列有序而整齐，常态下向上弯曲，与脚底平面成12°-15°的夹角。

脚趾头在运动当中灵活性很大，主要调节跖趾和脚部其他部位的相互关系，起平衡作用，以适应脚部的变化，对部分运动项目还具有稳定的作用。