概述
长强一般指长强穴，位于会阴部，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处。
长强穴属督脉。刺激长强穴具有解痉止痛、调畅通淋的功效。
位置
长强穴位于会阴部，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处。取穴时，采用跪伏或胸膝位，将双脚稍稍分开，同时翘起臀部，于尾骨尖与肛门连线之中点，即为长强穴。
功效
长强穴属督脉。刺激长强穴具有解痉止痛、调畅通淋的功效。按摩长强穴可向体表输送阳热之气，可以增进直肠的收缩，促进大便排出，从而有效治疗便秘，也可改善泄泻、脱肛、尾骶部疼痛、遗尿、小便不利、肾虚不适等症。
参考文献
[1] 邵水金.腧穴解剖学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.93.
[2] 赵萌编著.头部足部穴道按摩方法[M].天津:天津科学技术出版社,2017.175.
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