手抽筋即手肌肉痉挛，临床表现为发病部位的肌肉剧烈挛缩，张力升高，坚硬、隆起、疼痛剧烈难忍。痉挛肌肉所涉关节功能受限，屈伸障碍，痉挛症状持续数秒至数分钟，一时不易缓解。

手肌肉痉挛的发病原因可能与肌肉收缩失调、大量排汗、寒冷刺激、疲劳等因素有关。另外，受到致痛物质刺激，缺血，缺钙，训练或比赛前神经系统、各器官和肌肉还未完全进入工作状态或出现精神紧张时也可引起手肌肉痉挛。

一般的手肌肉痉挛发生时，可在医生指导下采用手法进行缓解。在痉挛的肌肉部位进行按摩，手法以揉捏、重力按压为主。热疗（如热水浸泡、局部热敷）也有一定疗效。

日常生活中，需要加强体育锻炼，提高身体的耐寒力和耐久力，运动前做好准备工作，对容易发生痉挛的肌肉可事先做适当的按摩，冬季运动注意保暖。同时还可遵医嘱适当补充维生素B1。