八风八邪是指八风穴和八邪穴，准确位置如下：

• 八风穴：在足背，第一至第五趾间，趾璞缘后方赤白肉际处，左右共8穴。正坐或仰卧位于足五趾各趾间缝纹头尽处。



• 八邪穴：又称八关，在手背，第一至第五指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8穴。

• 八风穴：具有清热解毒，活血通络的功效。主治热毒壅结、气血瘀滞之头痛、牙龈肿痛、毒蛇咬伤等病症。也可治经络痹阻之脚气、趾痛、足背肿痛等病症。

• 八邪穴：具有清热解毒、祛风通络的作用。主治热毒壅滞之毒蛇咬伤、咽喉肿痛、目赤肿痛、手背肿痛等病症。也可用于经脉痹阻之手背肿痛、手指麻木、手指拘挛、头项强痛等病症。