内庭位于足背部，第二、第三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

内庭为通降胃气的要穴，主要具有清胃泻火、理气止痛的功效，适用于胃热上冲、胸腹胀痛、小便出血、耳鸣、齿痛，面痛，口眼喎斜，咽喉痛，鼻衄，胃痛，吐酸,，泄泻，痢疾，便秘，足背肿痛等病症的治疗。内庭配合谷可用于缓解牙龈肿痛。内庭配上星、太阳、头维，可用于缓解头痛、目赤肿痛等病症。对于内庭，可使用拇指指腹按揉，也可进行针灸，从而缓解上述病症。