肾经起于足小趾下，斜向足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下，沿内踝后进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出腘窝内侧向上行股内后缘如脊内（长强穴），穿脊柱属于肾脏，量，联络膀胱。从肾向上通过肝、横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部。从肺出来联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接，各个穴位分布于足部、下肢、胸腹部。

• 足部：各穴位分布于小趾掌面、足底部、第一楔骨后、内踝下面、足跟内侧面等，常见穴位有涌泉、然谷、太溪、照海等。

• 下肢：穴位后沿足太阳膀胱经皮部的内侧边缘，前沿腓肠肌内侧面、腘窝内侧边缘，直上至耻骨下缘，常见穴位有复溜、阴谷等。

• 胸腹部：足少阴肾经穴位分布于足阳明胃经皮部与任脉皮部之间上至锁骨等处的皮肤，如育俞、大赫等。

肾经主治妇科病、前阴病、肾及咽喉病及经脉循行部位其他病证，如遗精、阳痿、早泄、咳嗽、气喘、水肿等病症，不同穴位功效有所不同，常见肾经穴位有涌泉、太溪、照海等。

• 涌泉：涌泉穴在足底部，位于屈足卷趾时足心最凹陷处。为滋阴降火之要穴，主治热病，咽喉、腰及二阴病症。常用于头痛、眩晕、昏厥、小儿惊风、咽喉肿痛、舌干、失音、足心热、腰脊痛、大便难、小便不利等。

• 太溪：太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中，为滋阴补肾之要穴，主治二阴、少腹、咽部病症，如月经不调、遗精、阳痿、咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛、齿痛、失眠、眩晕、耳鸣、耳聋、消渴、便秘、腰背痛、下肢厥冷等。

• 照海：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中，主治目疾、咽喉、前阴及妇科病症，如目赤肿痛、咽干、咽痛、月经不调、赤白带下、子宫脱垂等。