可适量吃水果玉米。
建议用量：300-400g（约1-2个）/天。
水果玉米中的钾含量较高，有助于平衡体内的钠-钾比例，促进血压的正常调节。另外，水果玉米富含维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素C、维生素E、镁等，这些营养物质有助于保护血管免受自由基的损害，有助于降低血压。因此，高血压患者可以适量吃水果玉米。
高血压患者应注意选择新鲜的水果玉米食用，不可食用霉变的，而且不能吃太多。另外，糖尿病患者不宜食用水果玉米，其含糖量较高，易导致血糖升高。遗尿患者不宜食用，水果玉米利小便的效果较明显，遗尿患者食用会加重病情。
高血压患者还应注意饮食清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食，可多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，平常以植物油为主，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等，戒烟限酒。另外，应保持规律生活，保持心情舒畅，避免熬夜，积极参加运动，以及定期复查血压、血脂、血糖等指标。