疾病饮食

急性支气管炎可以吃草莓吗

谢佳星主任医师

广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
可以适量吃
建议用量:
150-250g(10-15个)/天
慎食人群:
尿路结石、肠胃虚寒、大便滑泻者
宜食原因:
草莓富含维生素C,有抗氧化作用,急性支气管炎患者食用后能够强化免疫系统,促进淋巴器官发挥作用,增强机体的抗病能力。草莓口感酸甜,其含有的果酸对于咳嗽、咽喉肿痛、咳痰有食疗效果。
注意事项:
急性支气管炎患者宜在饭后吃草莓,不要一次性吃太多,忌和红薯同食。

可以适量吃草莓

建议用量:150-250g(10-15个)/天

草莓中含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化作用,能有效清除人体内有害的自由基,急性支气管炎患者食用后能够强化免疫系统,促进淋巴器官发挥作用,增强机体的抗病能力。草莓口感酸甜,其含有的果酸对于咳嗽、咽喉肿痛、咳痰有食疗效果。另外,草莓所含的果胶和果酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动,有促消化的作用。

草莓性凉,急性支气管炎患者不要一次性吃太多,以防引起腹泻、腹痛,同时最好在饭后吃。草莓的外皮比较脆弱,在清洗的时候要格外注意,以防草莓表皮破裂造成营养流失。草莓禁忌和红薯同食,因为红薯富含淀粉,食用后胃会分泌大量胃酸,易使肠胃产生不适。购买草莓时,应挑选硕大坚挺、果形完整、外表鲜红及无碰伤的果实。草莓含有的草酸钙较多,尿路结石患者慎食。草莓性凉,肠胃虚寒、大便滑泻者不宜食用。

急性支气管炎患者应多吃易消化、富含营养的食品,如豆浆、果汁、百合粥、山药莲子粥,多食新鲜蔬菜和水果,多喝水。禁食生冷寒凉、肥腻厚味的食物,如冰镇西瓜、肥猪肉等。另外,平时应注意保暖,防止受凉,避免吸入刺激性气体,禁止吸烟。可适当进行体育锻炼,以改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。