可以适量吃香蕉。
建议用量：150-200g（约1根）/天。
香蕉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、钾、镁等营养物质。可以为婴幼儿补充对应的营养物质，促进正常生长发育，维护身体健康，香蕉中含有的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，加快肠道内容物分解和吸收，可以降低婴幼儿出现便秘的概率。
需要给婴幼儿吃熟的香蕉，生香蕉中鞣酸较多，摄入后可能会导致婴幼儿大便干结等情况。香蕉也不要一次性吃太多，过量吃香蕉可能会影响正常消化，导致腹痛、腹胀等症状。脾胃虚寒者、腹泻者、对香蕉过敏的人群不宜食用香蕉。
在日常生活中可以定期记录婴幼儿的身高、体重，出现异常时及时就医，不要拖延，防止影响正常发育。可以适当带婴幼儿外出，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，有利于生长发育。