可适量吃鳕鱼。
建议用量：50-100g/天。
鳕鱼含有大量的蛋白质、维生素A、维生素D、钙等营养物质，婴儿可适量食用，有助于补充机体所需营养，从而促进生长发育。而且鳕鱼还含有大量DHA，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，可促进大脑、视网膜发育。
婴儿吃的鳕鱼，应尽量做成鱼肉泥后食用，少放调味品，有助于营养物质被吸收利用，但是不可一次性给婴儿吃太多，以免造成肠胃不适。此外，鳕鱼中嘌呤含量较高，痛风患者、尿酸过高患者应禁食。
婴儿的饮食原则是从稀到稠、由细到粗、由少到多，从开始的母乳喂养，到6个月时开始断奶逐渐添加辅食，如米糊、菜泥、鸡蛋羹、菜粥、稀面条等，保持清淡饮食。同时要帮助婴儿擦洗皮肤，保持婴儿的身体清洁和干燥，建立规律的睡眠，多带婴儿晒太阳，确保婴儿能够健康成长。