阴谷穴归属足少阴肾经，具有益肾调经、理气止痛的功效。

癃闭、小便不利、痛经、月经不调等。

阴谷穴位于膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘。

取穴时，患者取俯卧位，膝关节屈曲，在膝关节的内侧可以摸到两根肌腱，即半腱肌与半膜肌肌腱，两者之间的凹陷处，即为阴谷穴。

小贴士：

• 取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

• 取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

用指腹按揉阴谷穴，使局部发疼发热，持续按压6秒钟左右，然后松开，再次按压，如此反复持续30秒钟，可以辅助治疗阳痿、遗精等男科疾病，以及女性的月经不调、崩漏等。

用针灸针直刺阴谷穴1-1.5寸，可以治疗尿路感染、月经不调、带下病等。

用艾条在距离皮肤3-5cm处对阴谷穴进行悬灸，每次艾灸5-10分钟，可以缓解胃肠炎、膝股内侧痛等。

小贴士：

• 按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

• 针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

• 艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

• 阴谷穴与关元穴相配伍，可治疗阳痿；

• 阴谷穴与三阴交穴、气海穴相配伍，可治疗月经不调；

• 阴谷穴与中极穴相配伍，可治疗癃闭。