呕吐以后胃的修复时间因呕吐的严重程度和个人体质而异，可能在6-8小时可以恢复，也可能需要1-1.5个月的时间恢复。
- 普通恶心呕吐如急性胃肠炎引起的呕吐，通常伴有腹泻的症状，一般当天可以恢复，呕吐后的6到8小时内胃肠道功能可以逐步恢复正常。食物不耐受呕吐如吃了不耐受的食物引起的呕吐，可能在呕吐完2到3小时就能够恢复正常，但此时胃肠道仍处于应激状态，需要继续饮食清淡2到3周，才能够完全恢复。
- 剧烈呕吐如呕吐物为咖啡色液体或出现黑便，说明可能伤到了胃黏膜，引起了明显糜烂或出现贲门撕裂等问题。如出血量较大，需及时就医，可能需要禁食、水一段时间，待出血明显停止后，后续吃药1-1.5个月左右才能恢复。饮酒过量引起的呕吐，一旦出现了咖啡色呕吐物或明显的黑便，则表明已经引起了胃出血，症状较为严重，需要及时去医院检查治疗，一般需要1到2个月才能够恢复正常。慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起的呕吐，由于疾病存在炎症或溃疡，恢复时间可能较长，可能需要数周至数月的时间。
在呕吐停止后，建议进食清淡、容易消化的食物，如蛋羹、鲫鱼汤、鸡汤、红枣汤、莲子汤等，同时忌烟、酒及葱、蒜、韭菜等刺激性食品，以及油腻、坚硬等不易消化的食物。如呕吐症状持续或加重，建议及时就医，以便确定具体原因并接受相应治疗。
促进胃黏膜的修复的方法
1、休息：保证充足的休息，减少胃部的负担。
2、饮食调整：初期可以选择流质或半流质食物，如米汤、稀粥等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3、药物治疗：根据医生的建议使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物，以减轻炎症和促进修复。
4、补充水分和电解质：频繁呕吐会导致脱水和电解质失衡，需要及时补充水分和电解质，如口服补液盐。
5、避免刺激：停止饮酒和吸烟，避免使用可能加重胃黏膜损伤的药物。