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婴儿头上的头垢怎么去掉

陈周皮肤性病科主任医师
北京大学人民医院三甲复旦榜 A+++

头垢在医学上常被称为脂溢性皮炎痂皮,是由皮脂腺分泌的油脂、灰尘以及皮肤脱屑等物质混合堆积在婴儿头皮上形成的。婴儿头上的头垢去掉的方法主要有软化头垢、轻柔清洗、日常护理等。

1、软化头垢:可选用温和的婴儿油或橄榄油,将其适量涂抹在婴儿头上有头垢的部位。注意要涂抹均匀,确保头垢完全被覆盖。涂抹后,让婴儿油或橄榄油在头皮上停留一段时间,一般建议15至20分钟,这样能使头垢充分软化,便于后续清理。若头垢较厚,可适当延长软化时间,但不宜过长,以免滋生细菌。比如在给宝宝洗澡前进行软化操作,方便后续清洗。

2、轻柔清洗:在头垢软化后,用柔软的婴儿专用洗发刷或干净的纱布,轻轻地在头皮上以打圈的方式擦拭。动作一定要轻柔,避免用力过猛损伤婴儿娇嫩的头皮。擦拭时从头皮的一端慢慢向另一端进行,将软化后的头垢一点点清理掉。如果一次清理不干净,不要强行清理,可再次涂抹婴儿油或橄榄油进行软化,然后继续清洗。清洗完成后,用温水将头皮冲洗干净,确保没有残留的婴儿油或头垢。

3、日常护理:定期给婴儿洗头,一般建议2至3天洗一次头,具体频率可根据婴儿头皮的油腻程度和季节进行调整。夏天婴儿出汗较多,可适当增加洗头次数。冬天则可适当减少。洗头时同样要使用温和、无刺激的婴儿专用洗发水,避免使用成人洗发水,因为成人洗发水的成分可能不适合婴儿娇嫩的头皮。在给婴儿洗头过程中,要注意保护婴儿的眼睛和耳朵,避免洗发水进入。

若经过多次尝试仍无法有效去除婴儿头上的头垢,或者在清理过程中发现婴儿头皮出现红肿、破损、渗液等异常情况,又或者头垢去除后头皮仍持续出现瘙痒、红斑等症状,应及时带婴儿前往医院皮肤科就诊。医生会通过详细检查,判断是否存在其他皮肤问题,并给予专业的处理建议。

婴儿头垢的注意事项

  • 在处理婴儿头垢时,务必保持耐心和细心。千万不能用手直接抠挠婴儿头垢,这种行为极易损伤婴儿头皮,引发感染,严重时可能影响头发生长。给婴儿使用的清洗工具,如洗发刷、纱布等,要保证干净卫生,定期清洗和消毒,防止细菌滋生,造成二次感染。
  • 保持婴儿居住环境的清洁卫生,定期打扫房间,减少灰尘。还要注意室内温度和湿度适宜,温度一般控制在22℃至24℃,湿度在50%至60%,这样能减少婴儿头皮油脂分泌,降低头垢形成的概率。注意清洗的水温要适宜,一般控制在37℃至40℃之间,接近婴儿体温,防止烫伤婴儿。
2025-05-06
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