痔疮发作时常常伴随疼痛和肿胀，给患者带来极大的不适，严重影响日常生活和工作，可以通过冷敷与热敷交替、温水坐浴等方法快速消肿止痛。
1、冷敷与热敷交替：在痔疮发作初期，先进行冷敷，可使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天数次，能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。48小时后，改为热敷，用温热的毛巾或坐浴盆，水温40-45℃，热敷15-20分钟，促进血液循环，加速淤血吸收，缓解不适症状。
2、温水坐浴：每日进行2-3次温水坐浴，让整个臀部浸泡在温水中，时间约15-20分钟。温水能放松肛门括约肌，减轻局部压力，促进血液回流，从而减轻肿胀和疼痛。坐浴时要注意保持水温稳定，避免烫伤，同时保持坐浴环境清洁，防止感染。
3、使用药物：可在医生的指导下选用含有局部麻醉剂、糖皮质激素或收敛剂的外用药物，如痔疮膏、栓剂等，涂抹或塞入肛门，起到消炎、止痛、消肿的作用。但要注意按照说明书正确使用，避免长期滥用导致不良反应，同时选择适合自己症状的药物，以达到最佳治疗效果。
4、避免久坐久站：长时间保持同一姿势会加重肛门部位的血液循环障碍，使痔疮症状加重。工作中应定时起身活动，进行简单的伸展运动，促进全身血液循环，减轻肛门局部压力，缓解痔疮的疼痛和肿胀，提高生活质量。
若症状持续不缓解或加重，如出血量大、痔核脱出不能回纳等，应及时就医，进行详细检查，以便采取更合适的治疗措施，如手术治疗等，避免延误病情。
痔疮快速止痛消肿的注意事项
- 心理调节：保持平稳心态至关重要。痔疮发作时的疼痛肿胀易使人烦躁焦虑，但不良情绪会加剧身体应激反应，进一步加重局部不适。应通过听音乐、阅读等方式放松，避免精神紧张，让身体处于舒缓状态，有助于缓解疼痛带来的心理压力，间接减轻痔疮症状，促进身体自我修复机能的发挥，提升舒适度。
- 饮食调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物摄取，如辣椒、油炸物等，这些食物易引发肠道燥热，加重痔疮充血肿胀。增加富含膳食纤维食物，如蔬菜、水果、全麦食品，保持大便松软，防止便秘，避免排便时用力过度使痔疮破裂出血或疼痛加剧，维持肠道正常消化功能，缓解痔疮的肿痛状况，助力身体恢复。