依兰精油是一种从依兰植物中提取的天然精油，具有多种潜在的功效，如放松情绪、改善睡眠、抗氧化作用、提升注意力以及缓解疲劳等。
1、放松情绪
依兰精油被认为具有舒缓和放松情绪的潜力，其香气可能能够通过嗅觉神经刺激大脑中的情绪中枢，从而有助于减轻一些轻度的紧张和焦虑感；
2、改善睡眠
一些研究表明，依兰精油的香气可能有助于改善睡眠质量。通过在晚上使用依兰精油，人们可能体验到更为宁静的睡眠环境，从而促进更好的休息；
3、抗氧化作用
依兰精油中含有一些天然化合物，被认为具有抗氧化作用，抗氧化物质有助于中和体内自由基；
4、提升注意力
有研究指出，某些芳香成分可以在一定程度上提升注意力和警觉性。依兰精油的香气可能有助于刺激大脑，使人更加警觉和专注；
5、缓解疲劳
依兰精油被认为可以缓解疲劳感，可以通过按摩或者加入基础油中进行局部使用。
建议在使用依兰精油之前先进行皮肤敏感性测试，并在专业医生指导下使用。此外，精油并不应替代医学上的正规治疗，而应作为辅助手段使 用。