烤灯是一种红外线的电磁理疗仪，作用和功效主要包括促进血液循环、消炎止痛几个方面，在使用过程中仍需注意安全和有效性的问题，以免造成不良影响。
1、促进血液循环：烤灯通过红外线照射，使皮肤深层温度有所升高，进而使局部微血管扩张，这有助于加速血液循环，增加局部的营养供应和氧气交换，从有利于组织的新陈代谢和修复。
2、消炎止痛：烤灯的热辐射作用有助于消炎、消肿，促进炎症的吸收，红外线能够穿透皮肤深层，对炎症部位进行温热治疗，减轻炎症症状。同时烤灯还能缓解疼痛，特别是对于由软组织损伤、关节炎等引起的疼痛，烤灯的治疗效果显著。
3、促进伤口愈合：烤灯对于伤口有促进表面干燥的作用，能够阻止炎症渗出物的渗出，有利于伤口的愈合。此外，烤灯还能促进神经和组织的修复，加快伤口的恢复速度。
4、辅助治疗多种疾病：烤灯可以用于治疗多种慢性劳损性疾病，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨质增生、风湿性关节炎等。这些疾病伴随着局部的血液循环不畅和炎症反应，烤灯的治疗能够有效缓解这些症状。同时烤灯还可以治疗虚寒性质的疾病，如受寒引起的腹泻和虚寒性质的痛经。通过神灯照射，可以温经散寒，减轻症状。
注意在使用烤灯时，患者应注意不要随意调节温度，以免烫伤照射部位。如果在使用过程中出现头晕、恶心、乏力等症状，应立即停止使用并寻求医生帮助。