宝宝皮肤娇嫩，湿疹是婴幼儿期常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、干燥、脱屑，让家长十分揪心。其实宝宝湿疹的护理核心是修复皮肤屏障，配合科学干预就能有效缓解。
1、做好皮肤保湿是基础：选择温和、无香精、无色素的婴儿专用保湿霜或身体乳，在宝宝洗完澡后3分钟内涂抹，此时皮肤含水量高，能更好锁住水分；日常根据皮肤干燥情况随时补涂，尤其在干燥季节或空调房内，保持皮肤水润才能修复受损屏障。
2、正确清洁皮肤：用温水洗澡，水温控制在32-38℃，避免过热的水刺激皮肤；洗澡时间控制在5-10分钟，选择温和的婴儿专用沐浴露，每周使用1-2次即可，过度清洁会破坏皮肤油脂层；洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力揉搓。
3、调整环境与衣物：保持室内温度适宜，避免过热或干燥，湿度控制在50%-60%，可使用加湿器；给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿化纤、羊毛材质的衣服，减少对皮肤的摩擦和刺激；衣物清洗时用婴儿专用洗涤剂，漂洗干净，避免残留。
4、规避诱发因素：母乳喂养的妈妈要注意饮食，暂时避免辛辣、海鲜、牛奶、鸡蛋等易过敏食物，观察宝宝湿疹是否有改善；配方奶喂养的宝宝，若湿疹严重且怀疑牛奶蛋白过敏，可在医生指导下更换特殊配方奶；避免让宝宝接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原。
宝宝湿疹的关键是“三分治，七分养”。家长要耐心做好日常护理，尤其重视保湿和规避诱因，症状严重时及时就医，不要盲目使用偏方，以免加重皮肤损伤。