脊椎间盘突出的症状表现多样，包括疼痛症状、感觉异常、运动功能障碍等。脊椎间盘突出是指脊椎椎间盘的髓核突出于纤维环之外，压迫周围神经、脊髓等组织而引发一系列症状的疾病。
1、疼痛症状：脊椎病变部位常出现疼痛，如腰椎间盘突出时，腰部会有明显疼痛，可为钝痛、刺痛或酸痛，活动时疼痛可能加剧，休息后可稍有缓解。例如，长时间站立或弯腰后，腰部疼痛会加重，而平卧休息后疼痛减轻。颈椎间盘突出则表现为颈部疼痛，可能放射至肩部和上肢；
2、感觉异常：受压神经支配区域常出现麻木感。腰椎间盘突出可引起下肢皮肤麻木，如足部、小腿外侧等部位，患者会感觉有蚂蚁在皮肤上爬行。颈椎间盘突出可能导致上肢或手部麻木，影响手部精细动作的完成。长期神经压迫还会使感觉减退，患者对疼痛、温度、触觉等感知能力下降。如用针刺或冷热敷刺激麻木区域时，感觉反应明显减弱，这可能导致患者不易察觉身体受伤，增加受伤风险；
3、运动功能障碍：神经受压会影响其所支配肌肉的功能，导致肌肉力量下降。腰椎间盘突出可使下肢肌肉力量减弱，表现为抬腿困难、行走时脚步拖沓、上下楼梯费力等，严重时可出现足下垂，即无法抬起脚尖，影响正常行走。颈椎间盘突出会导致上肢肌肉力量减退，如握力下降，难以完成提重物等动作。
严重时可引起大小便功能障碍，表现为尿失禁、尿潴留、便秘或大便失禁等。这不仅严重影响患者生活质量，还可能引发泌尿系统感染、肠道功能紊乱等并发症，对身体健康造成严重威胁。
脊椎间盘突出生活中的注意事项
- 选择硬度适中的床垫，仰卧位时可在膝盖下方垫一个薄枕头，使腰部或颈部保持自然的生理曲度。侧卧位时，应使脊柱保持在一条直线上，可在两腿之间夹一个薄枕头，以减轻脊椎压力。避免趴着睡，因这种姿势会使脊柱过度弯曲，加重椎间盘突出症状。
- 在疼痛缓解期，可进行一些温和的脊椎锻炼。如腰椎间盘突出患者可进行小燕飞，即俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕，可增强腰部肌肉力量。
- 尽量避免弯腰搬重物，如需搬运，应先蹲下，将物体靠近身体，利用腿部力量慢慢起身，而不是直接弯腰用力。日常生活中，也要减少弯腰做家务的时间，如弯腰拖地、弯腰擦地板等。